[...] przypraw;-) majeranek, oregano, tymianek, bazylia, chilli, pieprz, kiedyś kozieradka są nieodzownym elementem prawie kazdej nie słodkiej potrawy w moim jadłospisie, czasem jakieś mixy przyprawowe typu przyprawa do kebaba czy do kurczaka też wpadną. Majeranek kupuje w paczkach po 50g bo tak szybko go zużywam. A co do ciężarów to faktycznie przy [...]
Vix jak myslisz, da sie jakimis cwiczeniami na miesiac zastapic przysiady i MC? Np. Nogi 2 maszynami, i MC unoszeniem z opadu? Do tego dodalbym podciaganie nachwytem szeroko? Chce jak najszybciej powrocic do cwiczen i narazie MC i squatsow sie nie tykam :D
""Większość dotkniętych przez okrojenie lub napaść, chętnie zobaczyłaby jak ktoś coś z tym robi . "" --no moze masz troche racji :P "Całkowicie nierealne. " --czekam na rpzyklady czemu :P "Dziękuję za takiego anioła, jak u mnie w bloku." -- zalezy od bloku itp itd "I znam tych ludzi na tyle, żeby być [...]
obli, był taki plan, ale w tym roku debiuty odbędą się miesiąc wcześniej i nie zdążę się przygotować jak należy. bądźmy szczere, mam sporo braków, których w 2.5 miesia nie nadrobie dietanabolem i treningobolem. mogę się co najwyżej wysuszyć,a ja nie chce wygladac jak suchar. zastanawiam się nad zmiana planu. może rzeczywiście warto teraz zrobić [...]
Jak ktoś w blokach mieszka to raczej ciężko cegły jakieś szukać. A książki pod naciskiem siły to się rozjeżdżają a po drugie nie mam dwóch takich książek. Pompki to tak się klasycznie robi a nie na jakiś wymyślonych poręczach. Nigdy wyżyciu na takim czymś nie robiłem. Tak wiec zamiast cudować i wymyślać to lepiej ułatwić dla ludzi i zwykłe [...]
[...] dali z Kliczkami prawie pełne dystanse,ale przeyebali ?Ci zawodnicy(Gomez) byli również dominatorami Cruiser,a Chambers moim zdaniem skosiłby dzisiejszą czołówkę Cruiser jakby zbił tłuszcz. Nie wiadomo jak dobry jest Haye...Z tą jego gebą wszystko byłoby okej...Mógłby gadać,ale jego grzechem jest To,że po prostu unika wyzwań... Jego droga w [...]
[...] z Michaelem Chandlerem (19-5) na gali Bellator 221. Teraz Pitbull chce walczyć z gwiazdą boksu Canelo Alvarezem. Jednak zwycięstwu Freire towarzyszą kontrowersje, ponieważ jak stwierdził sam Chandler, pojedynek został przedwcześnie przerwany przez sędziego. Z kolei według Freire, były mistrz wagi lekkiej został znokautowany. "Spał. Pocałował [...]
[...] pierwsza część ciala/A/ -druga część ciala /B/ - pierwsza część ciala/A/ itd. w drugim tygodniu /B/- /A/ - /B/. mam nadzieję,że juz jest dobrze/zrozumiale/. Johnydepp - jak znajde wolna chwile to poświece ja na ułożenie ci tego planu. HIIT to właśnie bieg ale o różnej intensywnosci/właściwie trucht i sprint/, jest taki post o tym Rothen go [...]
a ja mam jeszce takie małe pytanko (nie chce zakładac nowego tematu) co sie dzieje jak mój kolege cwiczy codziennie bicepsa, klate, itp. z 1 dniem przerwy w tygodniu??
[...] liczyc to co jem nie mam juz na to siły, nie chce liczyc wszystkiego do grama poprostu, kawał miesa dziennia, troche jajek, ryz/makaron/kasza/ owsianka troche owoców i warzyw i tyle robie mase, wiec moge jeszcze tak zrobic, jak dojdzie przez to troche tluszcuz, trudno, i tak bede wycinal się za jakiś tam czas i wtedy bd liczył wszystko;)
[...] wyraziłem tendencja do tycia, nie jestem typowym endo,choć wiem,że np na noc muszę unikać węgli. Kiedyś coś tam czytałem o low carb ale to chyba nie na moją kieszeń, choć jak wiadomo jak się chce to można wszystko. Mimo to zostanę na 2800 zbilansowana, na początek.Na początek bowiem diety nie stosowalem, a każda próba okazywała się fiaskiem z [...]
[...] „Nie będę jednym z tych facetów, którzy nie bronią swojego pasa” – Israel Adesanya odpiera zarzuty Jona Jonesa Israel Adesanya odpowiedział na słowa Jona Jonesa, po tym jak Bones stwierdził, że The Last Stylebender nie ma pewności siebie, by z nim walczyć. Israel Adesanya (18-0 MMA) pokonał Roberta Whittakera przez nokaut w drugiej rundzie [...]
[...] 2015 roku. http://forsal.pl/artykuly/1122456,maea-iran-wypelnia-zobowiazania-w-ramach-porozumienia-nuklearnego.html Zachodnia Europa akurat powinna brać przykład z Izraela jak chronić swoich granic. Jednak w tamtym przypadku, gdzie muzułmanie chcieli wedrzeć się na teren Izraela (pomimo, że władze mówiły dzień wcześniej, aby się nie zbliżano) [...]
A kogo atakowali muzlumanie jak im skopalismy dupy pod Wiedniem? Zamierzali isc dalej i ominac Polske,bo taka mila? Bogate kraje islamskie nie akceptuja zadnych uchodzcow. Bo to szumowiny w wiekszosci. Nie chce gowna u siebie. Tak samo jak Jordan wyj**al palestynczykow na zbity pysk, bo u nich tez zaczynali sprawiac problemy. Isis jak kazda grupa [...]
Ciekawe czy byłyby rozkminy czy aby kosmici to nie podstęp szatana, który chce nam wmówić że biblijne teksty mogą się w czymkolwiek mylić. Tak jak niektórzy nie chcieli kiedyś patrzeć przez teleskop Galileusza, no bo wiadomo że diabeł tam mógł podsyłać obrazy :P Żeby ktoś mnie źle nie zrozumiał, nie jestem (jak zapewne to już wiecie) przeciwko [...]
swoją drogą jak sie zda i juz jeździ samemu gdzie sie chce to to fajne przezycia na początku są a później człowiekowi się nudzi i ożywia się dopiero gdy wsiada do czegos lepszego ale za to później ciężko wsiąść do tego swojego gorszego hehe chociaż swoją drogą małe autka mają małe silniczki, dzięki czemu nie posiadam jeszcze punktów karnych, co ze [...]
Przyznam się, że wcześniej nie widziałem tego filmiku Michała. Ogólnie mam takie odczucia jak Hetman: fajnie, że się chłopaki ruszają. Ale powiem szczerze, że nie zdawałem sobie sprawy z tego, że tak to z Michałem wygląda. Nie chce mi się wierzyć, że tak uderza, kopie i porusza się chłopiec, który odgrażał się połowie forum. Zmieniony przez - kopt [...]
[...] że tak, jestem zadowolony z tego, że trenuję gdzie trenuję. U ludzi znających się na swojej robocie I tu Michałowi przyznaję rację, bo to jedne z ładniejszych słów jakie napisał. Dalej proponuję Michał, bez zbędnego pieprzenia, umówić się ze Scorpionem w jakimś konkretnym terminie. Tak żeby ani jedno ani drugie się nie wykręcało. Odpisz [...]
[...] tylko juz powiedzialem ze nie wstawie ich na to forum. ;) Wogole to zauwazylem ze strata czasu pisac z takimi "ekspertami" bo przeciez Wy wiecie lepiej od Bruce'a jak umrał, a nawet znacie jego zycie lepiej od Jego zony. Mimo faktu ze nie macie pojecia o JKD czy o zyciu Bruce'a piszac brednie. Na jego temat. Przed restauracja YMCA, [...]
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca
